インフルエンザが流行期になりました。
予防しましょう。
インフルエンザウイルスが好きなのは『乾燥』と『のど』です。
乾燥を防ぐには加湿器が良いですが、無い場合は霧吹きでも良いです。
霧吹きでシュシュッとするだけでも効果ありです。
乾燥を防ぐだけでなく、空中に漂っているウイルスを霧吹きの水分がからめとって床に落として倒すのです。
ウイルスも高いところから落ちればお陀仏です。
インフルエンザウイルスは喉（のど）が大好きです。
喉にとどまって、それが爆発的に増えると発症します。
うがいが出来ない時もあります。
なのでこまめに水分を飲むのが良いです。
ひと口何か飲むことで喉のウイルスが胃に落ちて、強酸性の胃酸で倒せます。
ひと口が良いです。ゴクゴクたくさん飲むと胃酸が薄まってしまいます。
取り込んで倒しましょう。
しかし一番大切なのは元気を保つこと。
疲れていると免疫力が落ちます。
ちゃんと寝て、ちゃんと食べて、ちゃんと動く。
そしてカイロプラクティックでしっかりリセット。
世の中には天文学的な数のウイルスや細菌がウヨウヨいます。
心身が元気なら免疫力で倒せます。
しっかりリセットして、しっかりケアして感染症が流行る季節も元気にハッピーに過ごしましょう。
＜港区：田町・三田・赤羽橋・浜松町・大門・品川・麻布十番＞
＜肩こり/腰痛/痛み/シビレ/背中/股関節/膝/慢性疲労/眼精疲労/カイロプラクティック/整体/マッサージ/肩甲骨/骨盤/小顔/マタニティ整体＞