整体を受けると自律神経が整います。
自律神経とは交感神経と副交感神経です。
交感神経は興奮させるもの、つまりアクセルの役割。
副交感神経はリラックスさせるもの、つまりブレーキの役割。
この２つの神経がうまく切り替わることにより心身を良い状態に保つことが出来ます。
しかし、日々の生活において仕事などの緊張やストレスなどにより交感神経が優位になることが多いです。
つまり副交感神経へのスイッチが入りにくくなっている方が多いです。
副交感神経が働かないと、血流が悪くなり肩こりや頭痛、手足の冷えなどが起こりやすいです。また、内臓の働きも低下するので胃腸の不調にもなりやすいです。さらには精神的にも活力が低下し倦怠感や不眠になりやすくなり、ホルモンのバランスが乱れることも多いです。
交感神経は背骨全体から、副交感神経は首と骨盤から出てきます。
整体により首・肩・背中、また腰・骨盤・股関節を調節することにより副交感神経が働くようになります。
ストレスの多い現代社会こそ整体で体を整えることは大切なことですね。
しっかりリセットして、自律神経がしっかり働き、心身を正のスパイラルに上昇する状態にしていき、元気にハッピーに過ごしましょう！
みたちカイロプラクティック整体院 三舘
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