みたちカイロプラクティック整体院には頭痛で来院される方も多いです。
頭痛は大きく分けると「偏頭痛」と「緊張性頭痛」に分けられます。
緊張性頭痛はいわゆる肩こり頭痛です。
緊張して筋肉が硬くなり、血流が悪くなり、酸素が行かなくなり、痛みが出るのです。
＜トリガーポイント＞
×のところが硬くなると赤いところに痛みが出る
「僧帽筋」が硬くなるとこめかみや後頭部に痛みが出ます。
「胸鎖乳突筋」が硬くなると額、目の周り、耳、後頭部に痛みがでます。
「後頭下筋群」が硬くなると頭の側頭部が痛くなります。
これらは筋肉をゆるめることで症状を和らげることが可能です。
普段の姿勢が影響します。デスクワークの方やストレートネックの方は頭痛になりやすいです。
カイロプラクティックで筋肉や関節をゆるめ、バランスを整え、リセットする。
そして、普段の姿勢を気を付ける。
これを繰り返すことで良い状態を保つことができます。
体は良い刺激を入れれば、良い方向へ変化します。
しっかりリセットして、本来あるべき体に戻し、元気にハッピーに過ごしましょう！
みたちカイロプラクティック整体院 三舘
＜港区：田町・三田・赤羽橋＞